Artikel ini diadaptasi daripada projek penyelidikan yang dijalankan oleh Agnes Liam di bawah program Diploma Kemahiran Malaysia (DKM) dalam bidang Terapi Urutan Terapeutik (NOSS MP-082-4:2012).
Kajian ini dilaksanakan dengan bimbingan penyelia profesional serta pengamal industri, dengan aplikasi praktikal dalam persekitaran rawatan sebenar.
Penghargaan diberikan kepada semua penyelia, mentor industri, peserta kajian serta pihak yang terlibat secara langsung atau tidak langsung dalam menjayakan penyelidikan ini.
Dokumen asal kajian boleh dirujuk di sini:
Stres, kebimbangan dan kemurungan merupakan masalah kesihatan emosi yang semakin meningkat dalam masyarakat moden dan boleh menjejaskan kualiti hidup serta kesihatan fizikal individu.
Kajian ini dijalankan untuk menilai keberkesanan terapi urutan terapeutik umum dalam mengurangkan tahap stres, kebimbangan dan kemurungan dalam kalangan individu dengan simptom ringan hingga sederhana.
Kajian menggunakan reka bentuk kuantitatif pra dan pasca rawatan melibatkan 30 peserta yang menjalani sesi terapi dalam tempoh tertentu. Tahap emosi dinilai sebelum dan selepas rawatan menggunakan instrumen penilaian yang sesuai.
Hasil kajian menunjukkan terapi urutan terapeutik memberi kesan positif terhadap pengurangan tahap stres, kebimbangan dan kemurungan.
Kesimpulannya, terapi urutan mempunyai potensi sebagai rawatan sokongan dalam program pemulihan kesihatan emosi.
Kajian ini menunjukkan hubungan rapat antara ketegangan otot dan keadaan emosi.
Tekanan emosi sering menyebabkan ketegangan berpanjangan pada:
Leher dan bahu
Belakang atas
Rahang
Pinggang
Ketegangan berterusan boleh merangsang sistem saraf simpatetik yang berkaitan dengan tindak balas stres.
Terapi urutan membantu memulihkan keseimbangan melalui:
Pelepasan otot
Peningkatan peredaran darah
Rangsangan sistem saraf relaksasi
Pengaktifan sistem saraf parasimpatetik
Pendekatan ini menyokong pemulihan fizikal dan emosi secara serentak.
Dapatan kajian menunjukkan penurunan ketara tahap stres selepas rawatan terapi urutan.
Ini membuktikan bahawa terapi urutan profesional boleh:
Mengurangkan ketegangan fisiologi
Meningkatkan relaksasi
Memberi keselesaan badan
Terapi urutan bukan sekadar rawatan relaksasi tetapi boleh menjadi intervensi terapeutik yang berkesan.
Peserta juga menunjukkan penurunan tahap kebimbangan selepas rawatan.
Faktor yang menyumbang termasuk:
Pengurangan ketegangan otot
Peningkatan hormon positif seperti endorfin
Persekitaran rawatan yang tenang
Sentuhan terapeutik yang menenangkan
Ini membantu kestabilan emosi peserta.
Simptom kemurungan turut menunjukkan peningkatan selepas rawatan.
Terapi urutan membantu melalui:
Peningkatan peredaran darah
Kualiti tidur yang lebih baik
Pengurangan kesakitan kronik
Kesedaran tubuh yang positif
Ini menunjukkan pendekatan terapi urutan bersifat holistik.
Semua rawatan dalam kajian mengikuti standard Malaysia:
NOSS MP-082-4:2012 Terapi Urutan Terapeutik
Penggunaan standard memastikan:
Keselamatan klien
Konsistensi rawatan
Amalan profesional
Keputusan kajian yang boleh dipercayai
Ini menekankan kepentingan latihan profesional yang betul.
Terapi urutan tidak bertujuan menggantikan rawatan perubatan atau psikiatri, terutamanya bagi kes serius.
Ia berfungsi sebagai:
✔ Terapi sokongan
✔ Rawatan pelengkap
✔ Pendekatan bukan invasif
✔ Kaedah kesejahteraan holistik
Kajian ini memberi manfaat kepada:
Pengamal terapi
Akademi latihan
Pusat rawatan
Masyarakat umum
Ia mengukuhkan kedudukan terapi urutan sebagai kemahiran profesional dalam sokongan kesihatan.
Kajian menunjukkan terapi urutan terapeutik mampu mengurangkan tahap stres, kebimbangan dan kemurungan secara signifikan.
Gabungan teknik pelepasan otot dan rangsangan sistem saraf memberikan pendekatan rawatan yang selamat dan berkesan untuk kesejahteraan emosi.
Jika anda berminat mempelajari terapi urutan secara profesional, latihan yang betul adalah sangat penting.
Tim Bodycare Massage Academy menyediakan latihan berstruktur untuk membantu pelajar membina kemahiran dan laluan kerjaya dalam bidang terapi urutan.
📞 Petaling Jaya: 013-398 6868
📞 Penang: 011-3621 7266
📞 Johor Bahru: 012-288 2641
🌐 https://www.massage.com.my/
Singapore
