辗转难眠、半夜惊醒、越想睡越清醒？
这些都是现代人常见的「失眠症状」。
在康亮中医 Bukit Jalil，
方医师 提醒：
「睡不好，不只是脑袋的问题，而是身体在‘失衡’。」
中医认为，睡眠障碍与心、肝、脾三者密切相关：
心神不宁、肝郁气滞、脾虚失养——
都会让人夜不能寐、白天无力。
常见原因包括：
心脾两虚：容易疲倦、心悸、多梦
肝气郁结：压力大、情绪焦虑、胸闷难眠
痰热内扰：心烦、口苦、睡不安稳
中医治疗重在「调理体内平衡」，
让身体自己学会入睡，而非依赖安眠药。
✅ 针灸疗法 —— 调节神经系统，安神助眠
✅ 中药处方 —— 补气养血、清热宁心（常用酸枣仁、茯神、百合等）
✅ 拔罐/刮痧 —— 放松肌肉、改善循环
✅ 生活作息指导 —— 饮食、运动、作息三方面全面调理
「睡眠，是身体自我修复的开始。
当气血畅通、情绪安稳，
身体自然能‘想睡、好睡、睡得深’。」—— 方医师 （马来西亚卫生部注册中医师）
卫生部注册中医团队（MOH Malaysia）
超过10年失眠与压力调理经验
安全温和、无药物依赖
深受吉隆坡与Bukit Jalil居民信赖
📍 地址： Aurora Place, Bukit Jalil, Kuala Lumpur
📞 电话： 010-281 9815
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