握笔错误导致脊柱侧弯

以前幼儿园和小学，如何正确的握笔姿势是需要用一节课。

首先笔是笔杆斜靠在食指近端中指远端，然后拇指稳定笔杆，掌心微虚大约一个小鸡蛋的距离，屈腕松肩沉肘，这时握笔的时候身体是方方正正，脊柱是笔挺的。

现在很多握笔的姿势各式各样，腕关节是伸直，肘关节甚至搭在书桌上，因此书与身体不是一个平行的关系，而是旋转90度，有的甚至下巴靠在桌上，因此容易脊柱侧弯和颈椎腰椎不适。

60-70年代是需要学书法，毛笔如果握得轻，字体会飘，握得重，写字不灵活。这时有的老师会突然把毛笔抽走，随后就是一把木尺啪一声，老师提醒握笔轻了。

书法要写得好，身体要正，要虚灵顶颈，有微微头悬梁的感觉。

写的是字，练的是心，修的是身。做人就要堂堂正正，光明磊落，坦坦荡荡。

记王琦医师语录

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