🌸 月经前胸部胀痛、刺痛、涨涨的很不舒服？
在 KL / Bukit Jalil 很多女性都告诉我：

• 经前胸部胀痛

• 胸部敏感、碰一下就痛

• 情绪紧张焦虑

• 肚子胀、容易生气

• 月经前特别容易累

• 乳房外侧（肝经）更痛

这些不是“正常”，
而是中医所说的——肝气郁结 + 气滞血瘀。

🌿 中医怎么看「月经前胸部胀痛」？

1️⃣ 肝气郁结（最常见）

压力大 → 肝气不舒 → 气滞 → 胸胀、胸痛
✔ 乳房外侧痛
✔ 情绪容易烦躁
✔ 经前更明显

2️⃣ 气滞血瘀

气卡住 → 血也卡住 → 局部痛
✔ 胸刺痛
✔ 胀痛不舒

3️⃣ 痰湿阻滞（湿气重导致）

✔ 胸部沉沉
✔ 乳腺结节
✔ 身体浮肿

4️⃣ 血虚体质（产后女性常见）

✔ 胸部胀痛
✔ 头晕
✔ 容易累

🌸 康亮中医如何调理 PMS 胸部胀痛？

1️⃣ 疏肝理气针灸

✔ 缓解胸部胀痛
✔ 改善经前情绪
✔ 调整荷尔蒙节律
常用穴位：期门、太冲、膻中、合谷（依体质调整）

2️⃣ 经前调理草药方

✔ 肝郁型：逍遥散
✔ 气滞型：柴胡疏肝散
✔ 痰湿型：二陈汤类
✔ 血虚型：八珍汤

3️⃣ 乳房外侧疏通推拿（肝经）

✔ 消除胀痛
✔ 改善局部循环

4️⃣ 饮食建议

✔ 少喝冰奶茶
✔ 少甜、少炸
✔ 多温热食物
✔ 经前避免喝咖啡

大多数女性在 1–2 个周期 明显好转。

💬 医师说：

「经前胸胀不是正常，是身体在告诉你：‘肝气卡住了’。
调肝理气、化瘀散结，胸部自然就轻松。」

—— 方医师 （马来西亚卫生部注册中医师）

📍 Aurora Place, Bukit Jalil
📞 010-281 9815
✨ 女性调理，从理解身体开始。