輪脉(chakra)是來自古印度的能量中心概念,分布在人體不同部位,共有七個主要輪脉,與特定顏色及特質相關。它們好比人體的電力中心,失衡時會影響身心靈狀態,導致壓力、疲勞、無動力。
七大輪脈與人體能量流的示意圖
例子:一位企業家透過輪脉修練,獲得靈感與堅定,成功建立事業。
例如:透過輪脉冥想,一位焦慮者找回內在平衡與希望。