Berita
Apa yang Benphysio katakan tentang Inkontinens Urinari?
Apa yang Benphysio katakan tentang Inkontinens Urinari?

Apa yang Benphysio katakan tentang Inkontinens Urinari?

Leaking Urine Without Knowing It: Understanding and Managing Urinary Incontinence

 

Air Kencing Tidak Terkawal Tanpa Mengetahuinya: Memahami dan Mengendalikan Inkontinensia Urinari

IMG_256

 

Introduction: 

Urinary incontinence is loss of bladder control and unintentional passing of urine. 

This issue often leads to embarrassment and discomfort, impacting the quality of life. Despite its prevalence, many people feel uncomfortable discussing it. Understanding the types, causes, and treatments of urinary incontinence can help those affected take control of their condition and seek appropriate care.

Benphysio does provide this service in all our outlets in Oval Damansara, Bangsar, Puchong, KL Ampang, Cheras and Giza KD. We specialized in hands-on physiotherapy to treat the problem.
 

Inkontinensia urinari adalah kehilangan kawalan pundi kencing dan keluarnya air kencing secara tidak sengaja.

Isu ini sering menyebabkan rasa malu dan ketidakselesaan, mempengaruhi kualiti hidup. Walaupun kejadiannya yang kerap, ramai orang berasa tidak selesa untuk membincangkannya. Memahami jenis-jenis, punca-punca, dan rawatan inkontinensia urinari dapat membantu individu yang terjejas mengawal keadaan mereka dan mencari penjagaan yang sesuai.


Kami di Benphysio menyediakan rawatan untuk sindrom ini di semua cawangan kami di Oval Damansara, Bangsar, Puchong, KL Ampang, Cheras, dan Giza KD. Kami pakar dalam fisioterapi secara hands-on untuk merawat masalah ini.
 

Types :

  1. Stress Incontinence
    Inkontinensia Tegangan
    1. Urine leaks when you exert pressure on your bladder by coughing, sneezing, laughing, exercising or lifting something heavy.
      Air kencing bocor apabila anda mengenakan tekanan pada pundi kencing dengan batuk, bersin, ketawa, bersenam, atau mengangkat sesuatu yang berat.
    2. Caused By :
      1. Damage during childbirth – Born vaginally, rather than by cesarean section
        Kerosakan semasa bersalin - Dilahirkan secara normal, bukan melalui pembedahan caesarean
 
  1. Pregnant or obese
    Dalam keadaan hamil atau obesiti
 
  1. Damage to the bladder or nearby area during surgery (hysterectomy/removal of the prostate gland )
    Kerosakan pada pundi kencing atau kawasan berdekatan semasa pembedahan (histerektomi/pembuangan kelenjar prostat)
 
  1. Neurological conditions (Parkinson's disease or multiple sclerosis)
    Keadaan neurologi (penyakit Parkinson atau sclerosis berganda)
 
  1. Urge Incontinence
    Inkontinensia Keinginan
    1. Overactive bladder
      Pundi kencing yang terlalu aktif
    2. Sudden, intense urge to urinate followed by an involuntary loss of urine.
      Keinginan tiba-tiba dan kuat untuk membuang air kencing diikuti dengan kehilangan air kencing secara tidak terkawal. 
    3. You may need to urinate often, including throughout the night
      Anda mungkin perlu membuang air kencing secara kerap, termasuk sepanjang malam.
    4. Caused by a problem with the detrusor muscles in the walls of your bladder.
      Disebabkan oleh masalah dengan otot detrusor di dinding pundi kencing anda.
    5. Caused By : 
      1. Drinking too much alcohol or caffeine
        Minum terlalu banyak alkohol atau kafein
      2. Constipation
        Sembelit
      3. Urinary tract infections (UTIs) or tumors in the bladder
        Jangkitan saluran kencing (JSK) atau tumor dalam pundi kencing
      4. Neurological conditions
        Keadaan neurologi
 
  1. Overflow Incontinence
    Inkontinensia Tumpahan
    1. Frequent or constant dribbling of urine due to a bladder that doesn't empty completely.
      Air kencing menitis berulang atau berterusan disebabkan oleh pundi kencing yang tidak dapat kosong sepenuhnya.
    2. Often caused by a blockage or obstruction affecting your bladder.
      Kerap disebabkan oleh penyumbatan atau halangan yang mempengaruhi pundi kencing anda.
    3. At the same time, pressure from the urine that's left in your bladder builds up behind the obstruction, causing frequent leaks.
      Pada masa yang sama, tekanan dari air kencing yang tertinggal dalam pundi kencing anda meningkat di belakang penyumbatan, menyebabkan kebocoran yang kerap.
    4. Bladder can be obstructed by:
      Pundi kencing boleh disumbat oleh:
      1. Enlarged prostate gland
        Pembesaran kelenjar prostat
      2. Bladder stones
        Batu pundi kencing
      3. Constipation
        Sembelit
 
  1. Functional Incontinence
    Inkontinensia Fungsional
    1. Lose control of your bladder, usually because another condition makes it difficult to get to a bathroom in time
      Kehilangan kawalan pundi kencing, biasanya disebabkan oleh keadaan lain yang menyukarkan untuk ke bilik air pada masanya.
    2. Signs :
      Tanda-tanda
      1. Regularly leaking or dribbling pee (urine).
        Kerap bocor atau menitis air kencing.
      2. Involuntarily fully emptying your bladder.
        Memancarkan air kencing secara tidak terkawal sepenuhnya.
      3. Inability to hold your pee long enough to get to a bathroom.

Tidak dapat menahan air kencing cukup lama untuk ke bilik air.

  1. Caused By :
    Disebabkan
    1. Dementia, delirium and intellectual disabilities.
      Demensia, delirium, dan kecacatan intelektual.
    2. Multiple sclerosis (MS), Parkinson’s disease and stroke.
      Penyakit sclerosis berganda (MS), penyakit Parkinson, dan strok.
    3. Weak bladder or pelvic floor muscles.
      Otot pundi kencing atau otot lantai pelvis yang lemah.
    4. Urinary tract infections (UTIs).
      Jangkitan saluran kencing.
 

Complications:

  1. Depression
    Depresi
  2. Urinary Tract Infections
    Jangkitan Saluran Kencing
  3. Pressure Ulcers
    Ulser Tekanan
  4. Cellulitis
    Selulitis
 

Risk Factors :
Faktor Risiko:

  1. Pregnancy - Stretch and weaken a woman’s pelvic floor
    Kehamilan - Mengembangkan dan melemahkan otot lantai pelvis wanita
  2. Aging - Muscles and tissues of urinary tract start to weaken
    Penuaan - Otot dan tisu saluran kencing mula melemahkan
  3. Obesity - Add excessive stress to the muscles and weakening them
    Obesiti - Menambah tekanan berlebihan pada otot dan melemahkannya
  4. Smoking - Irritate the bladder
    Merokok - Meregangkan pundi kencing
  5. Menopause - The muscles and tissues of urinary tract start to weaken

Menopause - Otot dan tisu saluran kencing mula melemahkan














 

Treatment :
Rawatan

  1. Bulking Agents - can be injected around the urethra to try to tighten the urinary sphincter

Agen Pembesar - boleh disuntik di sekitar uretra untuk mencuba menguatkan sfingter urinari

  1. Surgery - Synthetic mid- urethral sling , Sling surgery involves making a cut in your lower tummy (abdomen) and vagina so a sling can be placed around the neck of the bladder to support it and prevent urine leaking

    Pembedahan - Sling mid-uretra sintetik, pembedahan sling melibatkan membuat sayatan di bahagian perut bawah (abdomen) dan faraj supaya sling dapat ditempatkan di sekitar leher pundi kencing untuk menyokongnya dan mencegah kebocoran air kencing

  1. Bladder Training - Record bladder diary and make a schedule by adding 15 minutes to that time and schedule each visit.
    Catatkan diari pundi kencing dan buat jadual dengan menambah 15 minit pada masa itu dan jadualkan setiap lawatan.
    Pelvic Tilt Exercises - Posterior pelvic tilt with kegel activation
    Senaman Kecondongan Pelvik - Kecondongan pelvis posterior dengan pengaktifan kegel
    1. Lie flat on your back
      Berbaring telentang
    2. Contract your pelvic floor muscles for 3 to 5 seconds
      Kecutkan otot pelvis anda selama 3 hingga 5 saat
 

  1. Bioelectric system therapy
    Terapi sistem bioelektrik
    1. Combination of TCM and modern science and technology
      Gabungan TCM dan sains dan teknologi moden
    2. It uses biological waves to rapidly transmit along meridians.
      Ia menggunakan gelombang biologi untuk dihantar dengan pantas di sepanjang meridian.
    3. It able to helps in unblock meridians and clear blockages
      Ia dapat membantu dalam membuka sekatan meridian dan membersihkan sekatan
    4. This stimulation helps to improve energy flow, relieve tension and helps in activate pelvic floor muscles

Rangsangan ini membantu meningkatkan aliran tenaga, melegakan ketegangan dan membantu dalam mengaktifkan otot lantai pelvis

 




 

We understand how back pain, neck pain, shoulder pain, knee pain, arthritis, or sports injuries like tennis elbow, golfer's elbow, and hamstring strains can take a toll on your life. These pains can make even the simplest daily activities feel like a struggle and rob you of the joy in your favorite hobbies. At Benphysio, we’re dedicated to changing that.

Imagine living without constant pain. Imagine getting back to the things you love without hesitation. Our expert physiotherapists at Benphysio combine manual therapy, exercise, and education to address the root causes of your pain and prevent it from coming back.

Don’t let the pain control your life. At Benphysio, we’re here to help you overcome pain and reclaim your health, so you can live life to the fullest.

Ready to say goodbye to pain and embrace a healthier, happier you? Visit Benphysio for expert physiotherapy services designed to transform your life.

 
Again, we at Benphysio do provide this service in all our outlets in Oval Damansara, Bangsar, Puchong, KL Ampang, Cheras and Giza KD. We specialized in hands-on physiotherapy to treat the problem. Feel free to call us to make an appointment to get your problem diagnosed by our physiotherapists and fixed via hands on physiotherapy. We are available at Oval Damansara, Bangsar, Puchong, KL Ampang, Cheras and Giza KD.

Kami memahami bagaimana sakit belakang, sakit leher, sakit bahu, sakit lutut, arthritis, atau kecederaan sukan seperti siku tenis, siku golfer, dan regangan hamstring boleh memberi kesan pada kehidupan anda. Sakit-sakit ini boleh membuatkan aktiviti harian yang paling mudah terasa seperti satu perjuangan dan mencuri kegembiraan dalam hobi kegemaran anda. Di Benphysio, kami berjanji untuk mengubah situasi itu.

 

Bayangkan hidup tanpa kesakitan yang berterusan. Bayangkan kembali melakukan perkara yang anda sayangi tanpa keraguan. Fisioterapis pakar kami di Benphysio menggabungkan terapi manual, senaman, dan pendidikan untuk menangani punca-punca asal kesakitan anda dan mencegah ia berulang.

 

Jangan biarkan kesakitan mengawal hidup anda. Di Benphysio, kami di sini untuk membantu anda mengatasi kesakitan dan mendapatkan semula kesihatan anda, supaya anda dapat menjalani kehidupan dengan sepenuhnya.

 

Sedia untuk mengucapkan selamat tinggal pada kesakitan dan merangkul kehidupan yang lebih sihat dan lebih bahagia? Kunjungi Benphysio untuk perkhidmatan fisioterapi pakar yang direka untuk mengubah hidup anda.


Kami di Benphysio menyediakan rawatan untuk masalah ini di semua cawangan kami di Oval Damansara, Bangsar, Puchong, KL Ampang, Cheras, dan Giza KD. Fisioterapi hands-on kami dapat membantu mendiagnosis dan merawat masalah anda. Hubungi kami sekarang untuk membuat temu janji!

 


 

References (APA) :

Bardsley, A. (2016). An overview of urinary incontinence. British Journal of Nursing, 25(18), S14-S21.

 

Holroyd-Leduc, J. M., Tannenbaum, C., Thorpe, K. E., & Straus, S. E. (2008). What type of urinary incontinence does this woman have?. Jama, 299(12), 1446-1456.

 

DeMaagd, G. A., & Davenport, T. C. (2012). Management of urinary incontinence. Pharmacy and Therapeutics, 37(6), 345.

 

Biswas, B., Bhattacharyya, A., Dasgupta, A., Karmakar, A., Mallick, N., & Sembiah, S. (2017). Urinary incontinence, its risk factors, and quality of life: A study among women aged 50 years and above in a rural health facility of West Bengal. Journal of mid-life health, 8(3), 130.

 

Elken. (2024). BES Massage Device - Elken. Retrieved from https://www.elken.com/genqi/bes-massage-device/

 

Lucas, M. G., Bosch, R. J., Burkhard, F. C., Cruz, F., Madden, T. B., Nambiar, A. K., ... & Pickard, R. S. (2012). EAU guidelines on surgical treatment of urinary incontinence. European urology, 62(6), 1118-1129.

Pakar Fisioterapi & Pemulihan Sukan Berhampiran Anda – Kami menawarkan urutan sukan, terapi tisu dalam, pemulihan kecederaan, dan program pemulihan untuk masalah seperti sakit belakang, sakit leher, cakera tergelincir, sakit lutut, sciatica, dan kecederaan sukan. Sama ada anda seorang atlet, dalam proses pemulihan selepas pembedahan, atau menguruskan kesakitan kronik, rawatan peribadi kami membantu anda bergerak dengan lebih baik, pulih lebih cepat, dan kekal aktif.
Di klinik kami, kami menyediakan perkhidmatan fisioterapi dan pemulihan sukan yang lengkap untuk menyokong kesihatan dan prestasi anda. Rawatan kami termasuk urutan sukan, urutan tisu dalam, urutan kecederaan sukan, urutan pemulihan, urutan pemulihan otot, pelepasan myofascial, terapi titik pencetus, urutan mobiliti, urutan kinesiology, serta rawatan khusus untuk terseliuh, ketegangan otot, dan otot tegang. Kami juga menawarkan urutan sukan sebelum dan selepas acara, terapi manual untuk atlet, dan program pencegahan kecederaan.
Kami merawat pelbagai jenis keadaan termasuk sakit belakang, sakit pinggang, sakit leher, sakit bahu, leher tegang, cakera tergelincir (L4L5), skoliosis, sakit tulang belakang, sciatica, sakit saraf, sindrom terowong karpal, kecederaan ACL, artritis lutut, osteoporosis, osteoartritis, sakit kepala, migrain, sakit rahang, gangguan sendi rahang (TMJ), kecederaan sukan, masalah postur, sakit semasa mengandung, bahu beku, dan pemulihan selepas pembedahan. Kami juga merawat masalah gastrik, kembung perut, sesak nafas, kekejangan kaki, dan kebas.
Kami beroperasi di seluruh Malaysia, termasuk Kuala Lumpur, Selangor, Melaka, Johor, dan Pahang — meliputi kawasan utama seperti KLCC, Bangsar, Cheras, TTDI, Mont Kiara, Petaling Jaya, Shah Alam, Subang Jaya, Puchong, Klang, Ayer Keroh, Johor Bahru, Iskandar Puteri, Skudai, Kuantan, dan banyak lagi. Jika anda berada berdekatan, anda cukup dekat untuk menikmati perkhidmatan fisioterapi profesional kami. Tempah janji temu anda hari ini dan mulakan langkah pertama ke arah tubuh yang lebih kuat dan bebas sakit.
 

Benphysio @ Oval Damansara
πŸ“ž 016-390 2015 | WhatsApp
πŸ“ Unit 2-1 & 2-2, 2nd Floor, Oval Damansara, Jalan Damansara, 60000 Kuala Lumpur, Kuala Lumpur

Benphysio @ Puchong
πŸ“ž 010-253 2015 | WhatsApp
πŸ“ 40-G, Jalan Puteri 1/2, Bandar Puteri, 47100 Puchong, Selangor

Benphysio @ Bangsar
πŸ“ž 010-263 2015 | WhatsApp
πŸ“ 17, Persiaran Ara Kiri, Lucky Garden, Bangsar, 59100 Kuala Lumpur

Benphysio @ KL Ampang
πŸ“ž 010-283 2015 | WhatsApp
πŸ“ Lot G.09, Ground Floor, The Grange @ Ampwalk, 218, Jalan Ampang, 55000 Kuala Lumpur

Benphysio @ Cheras
πŸ“ž 010-287 2015 | WhatsApp
πŸ“ 213, Jalan Sarjana, Taman Connaught, 56000 Kuala Lumpur

Benphysio @ Kota Damansara Giza
πŸ“ž 016-439 2015 | WhatsApp
πŸ“ C-11-G, Sunway Giza Mall, Dataran Sunway, Kota Damansara, 47810 Kota Damansara, Petaling Jaya, Selangor

Benphysio @ Puncak Alam
πŸ“ž 016-732 2015 | WhatsApp
πŸ“ No. 25, Jalan Niaga Bestari 7, Puncak Bestari, 42300 Puncak Alam, Selangor

Benphysio @ Ayer Keroh Melaka
πŸ“ž 018-985 2015 | WhatsApp
πŸ“ No. 1, Pusat Komersial, C-G-9, Jalan Pkak 1, 75450 Ayer Keroh, Melaka

Benphysio @ Mount Austin Johor
πŸ“ž 018-288 2015 | WhatsApp
πŸ“ Room 15, Nook Workspace•Storage Mount Austin, 117, Jalan Mutiara Emas 10/19, Taman Mount Austin, 81100 Johor Bahru, Johor Darul Ta'zim

Lihat butiran Apa yang Benphysio katakan tentang Inkontinens Urinari? di Laman Web Rasmi Know more about this service. More Details
Benphysio Sdn Bhd Logo
Benphysio Sdn Bhd Malaysia
Hubungi kami Malaysia flagMalaysia