7
学游泳课程 (Learn-To-Swim): X 级 ~ 水中换气呼吸与踢腿 🌊 B 级 ~ 踢腿、侧踢、臂拉基本自由泳技巧 🏅 1 级 ~ 自由式 🏊♂️ 2 级 ~ 仰泳式 🏊♀️ 3 级 ~ 蛙泳式 4 级 ~ 蝶泳式 🦋 5 级 ~ 高肘自由泳 🏊♂️💪 5.5 级 ~ 基本自救技能 🛟🛟 6 级 ~ 水下拉水 🌊 7 级 ~ 翻滚转身 🤸♀️