三高（高血压、高血糖、高胆固醇）不再只是中年人的问题。现代女性面对压力、作息与饮食的不规律，更需要懂得如何调养体质，从日常餐桌开始预防三高！
🌿 活动亮点：
✅ 揭开「女性体质」与「三高」的真相
✅ 从备餐到烹饪，学会让营养最大化
✅ 聪明储存与外食处理技巧
✅ 认识常见体质，从家人身体看出健康信号
✅ 学习中医调养与自疗实操方法
🍽 特别环节惊喜：
✨ 中西创新料理品尝
🎁 一份适合三高体质的礼包
👩⚕️ 主讲嘉宾：
Karen｜注册营养师
Angel｜注册营养师
Kayla｜注册中医师
📅 日期：30/11/2025（星期日）
🕑 时间：2pm – 6pm
📍 地点：城邦阅读花园 一楼
💰 价格：RM169/人｜双人 RM270
📲 报名方式：
扫描QR码或点击表格链接报名
📞 详情联络：
+6010-281 9815
🌸 别等身体发出警讯才开始关心健康。
让我们一起——
从体质到餐桌，活出女性的健康与力量！💪
Japan
