🌿 你的耳朵是不是会突然嗡嗡响？

• 安静时更明显

• 睡前特别吵

• 左右耳忽大忽小

• 情绪紧张会加剧

• 听力虽然还可以，但就是觉得“耳里有声音”

• 有时伴随头晕、心悸或肩颈紧

• 长期熬夜后会更严重

在 KL / Bukit Jalil，耳鸣非常普遍。
中医认为耳鸣不是“耳朵坏掉”，
而是 肾虚、肝火旺、痰湿、气血不足或压力过大 所导致。

🌿 中医怎么看耳鸣？

1️⃣ 肾虚型（最常见）

“肾开窍于耳”，肾虚 → 耳鸣
✔ 久坐／过劳
✔ 腰酸
✔ 夜里耳鸣更响

2️⃣ 肝火上扰（压力大者常见）

✔ 一紧张耳就响
✔ 情绪波动起伏大
✔ 睡不好更严重

3️⃣ 痰湿阻滞（湿气体质）

✔ 耳闷
✔ 头重重
✔ 天气湿热加重

马来西亚湿气高，特别常见。

4️⃣ 气血不足（供养不够）

✔ 耳鸣伴随头晕
✔ 面色淡
✔ 心悸

5️⃣ 颈椎紧张（电脑族严重）

✔ 肩颈痛
✔ 头胀
✔ 耳鸣会随姿势改变

🌸 康亮中医如何调理耳鸣？

1️⃣ 针灸通络止鸣（效果显著）

✔ 改善耳部循环
✔ 平衡肝肾
✔ 放松颈部肌肉
✔ 降低耳中噪音

常用穴位：听宫、翳风、耳门、太溪、肝经穴位等（依体质调整）

2️⃣ 中药调肝肾＋化痰湿

✔ 肾虚 → 六味地黄加减
✔ 肝火旺 → 龙胆泻肝汤
✔ 痰湿 → 二陈汤
✔ 气血不足 → 当归补血汤

3️⃣ 推拿＋肩颈放松

✔ 缓解颈部压迫
✔ 改善供血
✔ 减轻“耳内压力感”

4️⃣ 日常建议

✔ 少咖啡、奶茶、酒
✔ 不熬夜（肝肾最怕）
✔ 做深呼吸降低神经兴奋
✔ 暂时避免大声音乐
✔ 改善肩颈姿势

多数患者 3–6 次调理明显改善：
✔ 耳鸣变轻
✔ 频率减少
✔ 睡眠更好
✔ 情绪更稳定

🌿 From the Practitioner:

“耳鸣不是孤立发生的，它反映身体内部系统的失衡。
当我们调理肝肾、稳定情绪、改善循环，耳鸣自然会减轻。”

— Jason Cheh, Registered TCM Practitioner (MOH Malaysia)

📍 Aurora Place, Bukit Jalil
📞 010-281 9815
✨ 安静下来，身体才能真正恢复。