足沐

足沐是一种传统的中医疗法，也称为足浴或足疗。在足沐疗法中，人们将双脚浸泡在温水或草药水中，以达到调理身体和促进健康的目的。这种疗法认为人体的各个器官与足部的反射区相对应，通过足部的按摩和刺激，可以促进全身的血液循环、调节气血、改善器官功能，达到预防疾病和保健的效果。足沐通常结合按摩、推拿或特定的草药成分，有助于缓解疲劳、改善睡眠质量、放松身心，是一种被广泛认可的传统健康疗法。

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