100% 有机认证，无农药、无化肥、无除草剂
Certified organic; grown without pesticides, herbicides, or synthetic fertilizers
整粒燕麦（去壳），保留胚层与膳食纤维
Hulled whole oats retain the nutrient-rich bran layer
富含β 葡聚糖、植物蛋白与维生素B群
Rich in beta glucan, plant protein, B vitamins and minerals like potassium, iron, magnesium, zinc
有助降低血清胆固醇，维护心脏健康
Helps lower blood cholesterol and supports heart health
延长饱足感，稳定血糖波动
Promotes satiety and helps regulate blood sugar
维持肠道健康与消化顺畅
Supports digestion and gut health
烹饪前建议浸泡数小时，并中途换水几次以软化纤维
Soak groats for several hours, change water occasionally to soften fiber
常见比例：1 杯燕麦仁配 3 杯水，煮 50 60 分钟至软糯
Use 1 cup groats to 3 cups water; boil then simmer 50–60 mins until tender
推荐加入早餐粥、蒸煮粥、粥类，或作为谷物沙拉基底，亦可代替米饭食用
净重 / Net Weight：500 /克 / 500 /g
产地 / Origin：马来西亚（Eco Action 品牌）
适用人群：素食者、无麸质饮食者（请确认包装）
储存方式 / Storage：置于阴凉干燥处，密封保存以避免氧化与潮湿
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