Flexi-Board & Inclined Board untuk Refleksologi Kaki (Untuk Kekal Sihat)

Flexi-Board & Inclined Board untuk Refleksologi Kaki (Untuk Kekal Sihat)

Pengenalan

Flexi Board adalah papan kayu lentur berkualiti tinggi, direka khas untuk rawatan refleksologi kaki dan juga sebagai inclined board untuk membantu mengekalkan kesihatan badan secara menyeluruh.

Sejarah Refleksologi

Refleksologi telah diamalkan beribu-ribu tahun dahulu di China, Mesir, dan India. Kini ia menjadi terapi semulajadi yang popular kerana memberikan manfaat besar, terutama dalam memberikan relaksasi mendalam.

Bagaimana Refleksologi Kaki Berfungsi?

Refleksologi kaki adalah merujuk kepada titik-titik refleks yang telah dipetakan di tapak kaki. Setiap titik refleks bersambung dengan organ atau bahagian badan tertentu. Berbeza dengan urutan biasa yang fokus pada otot dan tisu lembut, refleksologi menekankan tekanan pada titik-titik saraf di kaki.

Tekanan yang diberikan tidak sepatutnya menyakitkan, walaupun mungkin ada rasa tidak selesa atau sensitif jika badan anda berada dalam keadaan tekanan tinggi. Tekanan berterusan akan mengurangkan rasa sensitif tersebut.

Tekanan pada titik refleks merangsang saraf dan menghantar maklumat ke otak dan sistem saraf, membantu melancarkan aliran tenaga dan memecahkan asid laktik serta kristal kalsium yang terkumpul, sekaligus menyokong proses penyembuhan badan secara semulajadi.

Kelebihan Refleksologi

1. Memberi relaksasi dan mengurangkan stres

2. Meningkatkan peredaran darah dan merangsang saliran limfa

3. Membantu proses pembuangan toksin

4. Melegakan sakit dan ketegangan otot

5. Membantu masalah penghadaman dan pembuangan

6. Membantu proses penurunan berat badan

7. Meningkatkan kualiti tidur

8. Meningkatkan kesejahteraan mental dan fizikal

Cara Penggunaan

1. Untuk pemula, berdiri bersandar pada dinding untuk keseimbangan

2. Pastikan badan dan kaki berada dalam posisi lurus

3. Lakukan pemanasan badan dengan menggerakkan tangan dan badan sambil kaki dan lutut kekal lurus

4. Ikut arahan latihan yang disediakan dalam manual atau cipta sendiri latihan refleksologi anda

5. Amalkan selama 20 minit setiap hari. Selepas sesi, minum segelas air untuk bantu flush toksin

6. Jangan lakukan latihan sejurus selepas makan; tunggu sekurang-kurangnya 2 jam

Maklumat Tambahan

• Sesuai untuk lelaki dan perempuan dari semua peringkat umur

• Tidak sesuai untuk wanita mengandung

• Muatan maksimum: 90 kg

• Manual latihan disediakan bersama papan

• Video latihan boleh ditonton di sini:
  https://cvf.shopee.com.my/file/a5fc189dc2b857ac84a1c108df8876ae

Dapatkan Flexi-Board & Inclined Board ini sekarang untuk sokongan kesihatan dan kesejahteraan anda secara holistik melalui refleksologi kaki!