Ketegangan Postur Akibat Penyusuan atau Menggendong Bayi

Ketegangan postur akibat penyusuan atau menggendong bayi berlaku apabila posisi yang berpanjangan atau berulang memberikan tekanan berlebihan kepada otot, sendi, dan tisu lembut badan. Semasa penyusuan, penjaga sering mengekalkan postur statik seperti kepala condong ke hadapan, bahu membulat, dan badan membongkok untuk menyokong bayi. Begitu juga, menggendong bayi — terutamanya pada sebelah sisi atau tanpa sokongan yang mencukupi — boleh menyebabkan pengagihan berat yang tidak seimbang serta meningkatkan beban pada tulang belakang dan anggota atas.

Tuntutan postur ini lazimnya menjejaskan leher, bahu, bahagian atas dan bawah belakang, pergelangan tangan, serta pinggul. Dari masa ke masa, keletihan otot, ketidakseimbangan otot, dan pengurangan pergerakan sendi boleh berlaku, seterusnya menyebabkan ketidakselesaan, kekakuan, atau kesakitan. Ergonomik yang kurang baik, sokongan yang tidak mencukupi (seperti ketiadaan bantal atau penggunaan pembawa bayi yang tidak sesuai), serta tempoh penyusuan atau menggendong yang terlalu lama akan meningkatkan lagi risiko ketegangan.

Jika tidak ditangani, ketegangan postur boleh menyumbang kepada kesakitan muskuloskeletal kronik, penurunan keupayaan fungsi harian, dan peningkatan risiko kecederaan akibat pergerakan berulang. Pendidikan mengenai posisi yang betul, penggunaan alat sokongan, perubahan postur secara berkala, serta senaman penguatan atau regangan dapat membantu mengurangkan ketegangan dan menyokong kesihatan muskuloskeletal semasa penyusuan dan penjagaan bayi.

Kami adalah pusat chiropractic dan fisioterapi yang dipercayai, pakar dalam rawatan bukan pembedahan dan berasaskan bukti untuk masalah tulang belakang, sendi, dan otot. Pasukan kami menyediakan penjagaan yang disesuaikan untuk sakit belakang, cakera tergelincir, sciatica, pembetulan postur, dan pemulihan kecederaan.

Kami menekankan penyembuhan secara semula jadi — tanpa ubat atau pembedahan — dengan menangani punca sebenar sakit, membantu pesakit bergerak lebih baik, menjadi lebih kuat, dan hidup tanpa kesakitan. Sila hubungi kami jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang Postural Strain From Breastfeeding / Carrying dan rawatan yang kami tawarkan.