Sakit belakang dan pelvis berkaitan kehamilan merujuk kepada ketidakselesaan atau kesakitan yang dirasai di bahagian belakang bawah, pelvis, pinggul atau punggung semasa hamil. Ia adalah keadaan yang sangat biasa dan boleh berlaku pada mana-mana peringkat kehamilan, namun selalunya menjadi lebih ketara pada trimester kedua dan ketiga. Kesakitan ini biasanya berkaitan dengan perubahan fizikal dan hormon apabila tubuh menyesuaikan diri untuk menyokong pertumbuhan bayi.
Gejala boleh berbeza daripada ringan hingga teruk dan mungkin termasuk:
Sakit berdenyut atau lenguh di bahagian belakang bawah
Sakit tajam atau menikam di kawasan pelvis, pinggul atau punggung
Sakit di sekitar tulang pubik atau kawasan pangkal paha
Sakit yang bertambah teruk ketika berjalan, berdiri, menaiki tangga atau berpusing di atas katil
Kekakuan atau kesukaran bergerak, terutamanya selepas berehat
Sakit pada satu atau kedua-dua belah bahagian bawah badan
Ketidakselesaan berkurang ketika berehat tetapi kembali semasa melakukan aktiviti
Beberapa faktor boleh menyumbang kepada keadaan ini, termasuk:
Perubahan hormon: Hormon kehamilan (seperti relaxin) melonggarkan ligamen dan sendi, menyebabkan kestabilan tulang belakang dan pelvis berkurang.
Perubahan postur: Apabila bayi membesar, pusat graviti badan berubah dan memberi tekanan tambahan kepada belakang dan pelvis.
Peningkatan berat badan: Pertambahan berat badan meningkatkan tekanan pada tulang belakang dan sendi pelvis.
Kelemahan atau ketidakseimbangan otot: Otot perut meregang semasa kehamilan, mengurangkan sokongan kepada bahagian belakang.
Perubahan corak pergerakan: Perubahan cara berjalan, berdiri atau posisi tidur boleh memberi tekanan kepada otot dan sendi.
Masalah belakang atau pelvis sedia ada: Sejarah sakit belakang atau kecederaan pelvis boleh meningkatkan risiko.
Anda disarankan mendapatkan nasihat perubatan jika:
Kesakitan teruk, berpanjangan atau semakin bertambah
Kesakitan mengganggu aktiviti harian atau tidur
Mengalami kebas, rasa mencucuk atau kelemahan pada kaki
Kesakitan disertai demam, pendarahan faraj atau sakit ketika membuang air kecil
Mengalami kesukaran berjalan atau rasa tidak stabil
Kesakitan bermula secara tiba-tiba selepas terjatuh atau kecederaan
Penilaian awal oleh profesional kesihatan dapat membantu menolak kemungkinan keadaan lain dan memberi panduan rawatan kesakitan yang selamat semasa kehamilan.
Kami adalah pusat chiropractic dan fisioterapi yang dipercayai, pakar dalam rawatan bukan pembedahan dan berasaskan bukti untuk masalah tulang belakang, sendi, dan otot. Pasukan kami menyediakan penjagaan yang disesuaikan untuk sakit belakang, cakera tergelincir, sciatica, pembetulan postur, dan pemulihan kecederaan.
Kami menekankan penyembuhan secara semula jadi — tanpa ubat atau pembedahan — dengan menangani punca sebenar sakit, membantu pesakit bergerak lebih baik, menjadi lebih kuat, dan hidup tanpa kesakitan. Sila hubungi kami jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang sakit belakang & pelvis berkaitan kehamilan dan rawatan yang kami tawarkan.
Malaysia
