憋回去的眼泪去哪了

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书名 : 《憋回去的眼泪去哪了》

作者 : 李真子

简述:

“成长不是变好，而是接纳不好”——献给所有“内心会下雨”的人。

这是作者李真子深陷抑郁深渊，用7年走出情绪泥潭并实现二次成长的心灵笔记。

她用25篇的漫画故事，生动描摹了自己的体验和收获，从中讨论了很多人都遭遇过的问题：没有自我、自责讨好、自卑恐惧、焦虑内耗、拧巴纠结等等……

她将这些无形的心理状态“翻译”成细腻直抵人心的画面。用温暖的故事“接住”读者的情绪，又用心理学的知识给出有效的建议。

希望这本书能陪你一起挣扎，也能帮你找到成长的方向。但也许，这些都不是答案，更重要的是，看见我们内心的眼泪，此刻正闪着微光。